Info

Vandgymnastik/Aquafitness:

Deltagerne får gennemarbejdet kroppen på en god måde, ved brug af vandets egenskaber og via øvelser der fører til en øget kropsbevidsthed. Ovenstående opnås ved at arbejde med opvarmning, pulsarbejde, styrketræning, udholdenhed og afspænding. Der vil ligeledes blive anvendt forskellige redskaber for at variere undervisningen samt for at deltagerne kan stifte bekendtskab med de mange muligheder, der har indflydelse på træning af hele kroppen i vandet. 

Disse hold er for alle aldre og ligeledes for begge køn under instruktion.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Vandgymnatisk - (9101)
Mandag Tid: 15:30 - 16:00
Sted: Sct. Jørgensbadet, Undervisningsbassin
Instruktør: Mia Skov / Vikar Vikar /
Periode: 02.09.2019 - 25.05.2020
Tilmeldte: 18/18
Rabat: 10%
Pris: 975 kr. 877 kr.
Tilmeld venteliste

Vandgymnatisk - (9202)
Tirsdag Tid: 20:00 - 20:30
Sted: Maglegårdsbadet, 25 meter bassin
Instruktør: Nanna Olsen Haas / Vikar Vikar /
Periode: 03.09.2019 - 26.05.2020
Tilmeldte: 23/26
Rabat: 10%
Pris: 975 kr. 877 kr.
Tilmeld