Vandgymnatisk

Info

Vandgymnastik/Aquafitness:

Deltagerne får gennemarbejdet kroppen på en god måde, ved brug af vandets egenskaber og via øvelser der fører til en øget kropsbevidsthed. Ovenstående opnås ved at arbejde med opvarmning, pulsarbejde, styrketræning, udholdenhed og afspænding. Der vil ligeledes blive anvendt forskellige redskaber for at variere undervisningen samt for at deltagerne kan stifte bekendtskab med de mange muligheder, der har indflydelse på træning af hele kroppen i vandet. 

Disse hold er for alle aldre og ligeledes for begge køn under instruktion.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

9101
Mandag Tid: 15:30 - 16:00
Sted: Sct. Jørgensbadet, Undervisningsbassin
Instruktør: Merethe Nisted / Vikar Vikar /
Periode: 06.09.2021 - 30.05.2022
Tilmeldte: 12/16
Pris: 975 kr.
Tilmeld

9202
Tirsdag Tid: 20:00 - 20:30
Sted: Maglegårdsbadet, 25 meter bassin
Instruktør: Mathias Nikolajsen / Nanna Olsen Haas / Vikar Vikar /
Periode: 07.09.2021 - 31.05.2022
Tilmeldte: 21/24
Pris: 975 kr.
Tilmeld