Helse/Svømning i varmtvand bassin:
NYE MANDAGS HOLD:
Disse nye mandags hold er uden instruktør, der er livredder tilstede.
TIRSDAGS og ONSDAGS HOLD:
En kombination af vandgymnastik og svømning. Deltagerne får gennemarbejdet kroppen på en god måde, ved brug af vandets egenskaber og via øvelser der fører til en øget kropsbevidsthed. Ovenstående opnås ved at arbejde med opvarmning, pulsarbejde, styrketræning, udholdenhed og afspænding. Der vil ligeledes blive anvendt forskellige redskaber for at variere undervisningen samt for at deltagerne kan stifte bekendtskab med de mange muligheder, der har indflydelse på træning af hele kroppen i vandet.
*Dette hold er for alle aldre og ligeledes for begge køn under kyndig instruktion.