Info

Vandgymnastik/Aquafitness:

Deltagerne får gennemarbejdet kroppen på en god måde, ved brug af vandets egenskaber og via øvelser der fører til en øget kropsbevidsthed. Ovenstående opnås ved at arbejde med opvarmning, pulsarbejde, styrketræning, udholdenhed og afspænding. Der vil ligeledes blive anvendt forskellige redskaber for at variere undervisningen samt for at deltagerne kan stifte bekendtskab med de mange muligheder, der har indflydelse på træning af hele kroppen i vandet. 

Disse hold er for alle aldre og ligeledes for begge køn under instruktion.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(9101) Vandgymnatisk
Tid/Sted
Mandag 15:30-16:00 Sct. Jørgensbadet, Undervisningsbassin
Instruktør: Mia Skov / Vikar Vikar /
Startdato
02.09.2019
Slutdato
25.05.2020
Tilmeldte
17/18
Kort beskrivelse
Pris
975 kr.
Tilmeld

(9202) Vandgymnatisk
Tid/Sted
Tirsdag 20:00-20:30 Maglegårdsbadet, 25 meter bassin
Instruktør: Nanna Olsen Haas / Vikar Vikar /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
26.05.2020
Tilmeldte
23/26
Kort beskrivelse
Pris
975 kr.
Tilmeld